暑假生活結(jié)束，同學們迎來了新學年。剛開始新階段學習，學生們在感受到新鮮的同時，也會有很多不適應。新學校環(huán)境的變化、逐步加快的學習節(jié)奏、班級競爭壓力的加劇，都會給孩子造成更大的壓力，從而產(chǎn)生焦慮、迷茫、成績下滑等“開學綜合癥”。新東方優(yōu)能中學副主任王專指出，針對這些問題，學生們應及時調(diào)整心態(tài)，認清自己的薄弱點所在，運用科學的方法合理規(guī)劃學習。
“開學綜合癥”難倒新生
艾萌是北京市八十中的一名新高一學生，進入高中階段后，曾經(jīng)在班里名列前茅的她頓時沒有了優(yōu)勢，這讓“驕傲”的她很失落，每天回家情緒都很低落，成績也下滑得很厲害，這讓爸媽特別著急。
新東方優(yōu)能中學副主任王專指出，像艾萌這種情況并非個例，新學期開始，不少孩子都會存在著種種不適應的狀況。產(chǎn)生的原因主要體現(xiàn)在以下幾個方面：首先是由于暑假期間的完全放松和開學后的緊張學習產(chǎn)生強大反差，同學們對新學期的學習生活缺乏必要的認識和心理準備；其次是對新學期的學習沒有計劃，在稀里糊涂中開學，在渾渾噩噩中度日，學習一直處于被動狀態(tài)；最后是學生們在假期作息時間不固定，開學后沒有及時將起床、學習和休息的生物鐘調(diào)整過來。
中學是孩子學習生涯中的關鍵轉(zhuǎn)折點，也是孩子身心塑造的重要時期。要克服開學初的不適應，最主要的還是孩子自己要樹立良好的自我意識，增強自主學習的主動性，為自己制定一份詳細而可行的學期計劃，并一步步去執(zhí)行。此外，掌握科學的學習方法，培養(yǎng)良好的學習習慣和生活習慣也是特別重要的。
進入新學段調(diào)整學習方法
不同階段的學習側(cè)重點各有不同，只有及時調(diào)整自己的角色才能更好應對。小學注重識記，只要多背多寫就能取得好成績，升入初一后，初中注重理解應用，即使課上能聽懂，考試也不一定能考好。而到了新高一，學科難度更大，班級競爭壓力也更大，稍有懈怠就會落后于人，因此學生應該發(fā)揮自己的主動積極性，及時調(diào)整學習方法，對知識進行深入理解并做到靈活運用。
而對于即將中高考的學生，新東方優(yōu)能中學副主任王專提醒，他們面對的不是初三或高三，而是中高考，在強大的競爭壓力下，想要脫穎而出必須要保持對考試的敏感度，提前進入備考狀態(tài)。應該多做中高考真題，對明年的題型有所了解，比別的同學更早掌握中高考的重點和難點，再結(jié)合自己的成績排名，梳理知識脈落，在學習中進行針對性復習。以英語為例，學生應該知道整張試卷中每個部分的分配比例，自己的知識漏洞在哪，并在新東方優(yōu)能中學老師的帶領下進行查漏補缺，以便盡快適應中高考的學習節(jié)奏。
讓學習過程變成可視化
很多同學學習很努力，但是成績一直無法提高。新東方優(yōu)能中學副主任王專表示，中學注重對學生理解分析能力的考查，如果只是對知識點進行死記硬背，而沒有找到好的方法，在學習中必然會遇到“瓶頸”。作為學校教育的有力補充，新東方優(yōu)能中學致力于為同學們提供最適用的學習方法和解題思路。
今年9月，新東方優(yōu)能中學研發(fā)的進步可視學習體系將全新推出，該體系針對學生的各個學習階段，使學生學習的學習過程可視化，令學生、家長和老師三方面均能清晰看到學生每一次的學習進步，而不再是傳統(tǒng)的憑感覺來把握學習和教學情況，此舉將大幅提升教學的針對性和效率。
“一直以來培訓行業(yè)在教學上可能沒有特別好的突破，我們這次想實現(xiàn)的就是，給‘學會’一個準確的定義。”新東方優(yōu)能中學副主任王專介紹，現(xiàn)在很多孩子說學會了，可是學生和家長并不知道“學會了”到底是什么含義，孩子做到怎樣的標準、達到怎么樣的級別就代表他或她學會了。如果對知識掌握得不牢固，就會導致很多現(xiàn)象出現(xiàn)，例如平時練習沒問題，但實際考試中效果卻并不理想，事實上還是“沒學會”。
針對這一問題，優(yōu)能進步可視學習體系將學生對某一知識的學習程度分為了六個等級，分別為識記、初級理解、高級理解、初級運用、高級運用和綜合，在每一個級別都有明確的衡量標準，代表學生對某一個學習內(nèi)容的掌握程度，并可以與中高考對接掛鉤。
在這種學習模式下，學生不僅會得知自己應該學什么，還會了解自己應該學習到哪一個等級，從而進行專項的訓練。在教學過程中老師也會通過等級來對學生具體哪一個環(huán)節(jié)不會進行針對性的指導。據(jù)介紹，這六個等級具有相當廣闊的使用空間，不僅是考試、作業(yè)等學習相關環(huán)節(jié)，在閱讀思考等方面也同樣適用。
